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你是否面臨以下的問題呢?
- 感覺每天都有好多的事情追著你跑,事情永遠忙不完
- 愛拖延的壞毛病,找藉口拖延行動,又為沒有完成任務而悔恨
- 心思不定,無法集中精神,時常讀書5分鐘,休息10分鐘
- 經不起誘惑,總是會忍不住滑一滑手機,靜不下心來
- 找不到可以有放鬆的時間,時常感到精疲力盡
- 缺乏明確目標,時常陷入迷茫和混亂中
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有沒有一種方法是可以解決以上問題呢?
有的,答案就在一生受用的時間管理術課程裡
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為什麼要學時間管理呢?
i) 時間是有限的
每一個人的時間都是有限的,而且它正在一秒的流逝當中,所以更應該好好珍惜時間
ii) 高度靈活性
若懂得時間管理,可以靈活利用運用及安排時間,就算臨時有急事冒出來,也可以根據事情的輕重緩急來安排接下來的行程
iii) 提升工作效率
只要按照所設定的計畫表執行,就可以讓每件事有效率且在規定的時間內完成。
iv) 減輕壓力
大部分有拖延症的人,都習慣把事情拖到最後一刻才執行,這時心理上承受的壓力反而更大,因此懂得做好時間管理,可以省去那些不必要的壓力
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購買這門課你將會學到?
- 如何分辯事情的輕重緩急
- 制定階段性的明確目標,提升目標達成率
- 打造專屬你的兩份時間管理表
- 提升專注力的番茄鐘工作法
- 想提升思考能力的人
- 打敗最大的敵人-拖延症
在這門課中,您也會得到許多時間管理上的案例分享
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家人&親朋密友篇
-常常需要陪伴家人,但是無法兼顧讀書,要怎麼辦?
-幫朋友或家人慶祝生日,占到原本的讀書進度怎麼辦,要怎麼補回來?
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突發狀況篇
-有時受到外界的干擾,無法完成目標,那應該如何解決?
-計畫趕不上變化怎麼辦?
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心情轉換篇
1.對於自己安排的計畫,沒有執行完感到焦慮怎麼辦?
2.想知道做事情較為看心情者,遇到執行計畫上的困難怎麼辦?
這堂課適合誰?
1. 時間管理一團遭,時常被人說沒有時間概念的人
2.對於事情輕重緩急的沒有概念,不知道如何安排時間
3. 雖有製作時間管理表的經驗,但最後卻沒有辦法按照時間管理表執行的人
4. 愛拖拖拉拉,專注力不集中,不知道如何改善的人
5. 給想要改變,翻轉現在人生的你
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關於講師-阿杰學長
-台大國企所及政大金融系畢業
-牧人學園創辦人
-7000粉絲的知識性Instagramer,分享高效率學習的方法,幫助大家提升學習效率
-榮獲全腦超強記憶力國際認證講師證書、英國國際認證心智圖管理師、心智圖國際認證管理師證書證書,教學品質保證!
-發表《一生受用的時間管理術》、《一生受用的筆記整理術》,總共有超過5,000人領取且大受好評。
《一生受用的時間管理電子書》,已有超過2000人領取,獲得大家的好評
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上課方式:影片授課,包含時間管理的秘訣、製作時間管理表的技巧、時間管理表Excel檔、時間管理有關的問題提問
影片長度:70分鐘
費用:599元/人
對象:國三到在職
加碼服務:《一生受用的時間管理術》電子書贈送、時間管理表制作表格提供
我要購買:點擊連結
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